夜尿一旦超过两次，就要警惕了！一个名方来改善

有些患者稍微喝一点水，就要往厕所跑，到了晚上睡觉的时候，起夜更加频繁，稍微有一点尿意就憋不住。从中医的角度看，这往往是阳气不足的表现。阳气具有温煦机体的作用，能保持我们身体的正常运作。膀胱具有蒸腾气化水液的作用，可以把产生的尿液排出体外。而膀胱要想正常的代谢水液，就需要阳气的推动。所以一旦阳气亏虚，膀胱代谢失常，患者就会总想上厕所。平时还容易感到手脚发凉、腰膝酸软，大便也不成型。今天给大家介绍一个张仲景的名方，就是肾气芄。其中附子能温阳补火；桂枝能通阳化气；茯苓可以排除肾里的湿邪；丹皮活血；熟地

颜骏凌数据胜王大雷，沪媒指出王已望尘莫及

本赛季中超联赛圆满收官，国足也正备战世预赛。最近一轮比赛中，国足客场力克巴林队，为争取参加美加墨世界杯增添了信心。作为国足主帅，伊万经历了质疑后逐渐赢得球迷认可，对中国足球的现状有了更深刻的了解。 伊万上任后受到了人员安排方面的争议，尤其是在门将位置上，他果断选择放弃长期主力颜骏凌，转而将王大雷确立为国家队主力门将。然而，王大雷在世预赛中表现并不令人信服，尤其是在0-7惨败给日本的比赛中，引起了广泛质疑。尽管如此，伊万仍坚持信任王大雷，让他继续担任首发门将。 近日，上海媒体对比了国家队两位门将